▲はなぞの歯科医院のホームページ

2018年03月20日

部屋で自重トレーニングしてます。

子供たちが塾へ通うかもしれない。
いや、通ったほうがいい・・・。

となると、やっぱり、塾の料金がかかります。
うわぁ、何か節約しないとぉ・・・ということで、スポーツジムを解約したのです。

自宅近くのジムじゃなくて、もっと朝早くからやっている駅前のジムに変更していたのですが、塾代金捻出のために解約しました!!

プールに行きたければ市営のプールに行きますよ!
お気に入りのプール用ウォークマンが使えないけど、背に腹は代えられないですからね。

今は「部屋トレ」にハマってます。
heyatore.JPG

体を鍛えるのなら、自分の体重という負荷があるじゃない!(それも豊富に)
これならプールもトレーニング器具もいらないし、お金もかからないのよね〜。

本の通りにテレビをみながら粛々と筋トレスケジュールを進めていくと、本当に筋肉がつきますよ!
私の場合は皮下脂肪で内包されて、筋肉の有無がわかりにくいんですけどね・・・。
毎回のトレーニング後の筋肉痛が病みつきになってきます。

部屋トレは外に出る必要がないから、ますます、あなぐらひきこもり生活になっちゃってますけどね。
posted by はなぞの歯科医院 at 16:39| 日記